יום בריאות – חוויית בריאות לכל הקהילה!

להכניס בריאות לחיים – בהרצאות, סדנאות וחוויות מעשירות!

יום הבריאות הוא יוזמה ייחודית בשיתוף עם בתי חולים ומומחים רפואיים, המספקת חוויית למידה והתנסות בתחום הבריאות, התזונה והפעילות הגופנית. מטרת היום היא להגביר מודעות לאורח חיים בריא ולספק כלים מעשיים לשמירה על הגוף והנפש.

מה מחכה לכם ביום הבריאות?
הרצאות מרתקות – רופאים ואנשי מקצוע יסבירו על מניעת מחלות, תזונה ואורח חיים בריא.
סדנאות ספורט ותנועה – יוגה, פילאטיס, אימוני כוח וגמישות לשיפור הכושר והבריאות.
שייקים בריאותיים – טעימות והכנת שייקים מפירות, ירקות וסופר-פודס.
ניידת בדיקות רפואיות – בדיקות לחץ דם, סוכר, מדדי BMI ועוד.
פינות רוגע ומיינדפולנס – טכניקות להפחתת מתחים ושיפור הריכוז.
התנסות חווייתית – סדנאות בישול בריא, דוכני תזונה, והדרכות בנושא תזונה מאוזנת.

למי זה מתאים?
בתי ספר, מרכזי נוער, מקומות עבודה, קהילות ומוסדות המעוניינים להכניס תכני בריאות ורווחה למרחב שלהם.

יום מלא בתוכן מעשיר, חוויות מעצימות וצעדים קטנים לשיפור איכות החיים!