ביופידבק – שליטה בגוף, רוגע ושלווה באמצעות טכנולוגיה

ללמוד לשלוט בגוף ולווסת מתחים!

ביופידבק היא טכניקה מתקדמת המאפשרת לילדים ללמוד לשלוט בתגובות הפיזיולוגיות שלהם, כמו מתח, דופק ולחץ נפשי, באמצעות טכנולוגיה ממוחשבת. בהרצאה זו נכיר כיצד ביופידבק מסייע בפיתוח מודעות עצמית, ויסות רגשי ושיפור היכולת להתמודד עם מצבי לחץ בצורה בריאה ומאוזנת.

מה נלמד בהרצאה?
כיצד הגוף מגיב ללחץ? – הבנת הקשר בין גוף ונפש והשפעת הרגשות על הבריאות הפיזית.
שליטה במתח ובחרדה – שימוש בביופידבק לוויסות תגובות פיזיולוגיות.
טכנולוגיות מתקדמות לניהול רגשי – איך מחשבים וחיישנים עוזרים לנו להרגיע את הגוף.
שימוש ביופידבק בחיי היומיום – כלים מעשיים להפחתת סטרס, שיפור הריכוז ואיזון רגשי.

למי זה מתאים?
להורים, אנשי חינוך, מטפלים, תלמידים ובני נוער המעוניינים ללמוד כיצד ביופידבק יכול לסייע בהתמודדות עם לחץ, חרדה וחיזוק הרוגע הפנימי.

הצטרפו להרצאה ולמדו איך לקחת שליטה על הגוף וליצור איזון פנימי!